Ημερα περισυλλογής σήμερα..

Κι επειδή η τέχνη βοηθάει στο να χαλαρώνουμε, Kseniya Simonova, ένα ταλέντο από την Ουκρανία

πατήστε εδώ

ΠΡΟΤΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ

ΤΟ ΠΑΘΟΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΦΟΡΕΣ

 Στον μαγικό κόσμο της Ζυράννας Ζατέλη μας ταξιδεύει και αυτή τη φορά το νέο της βιβλίο. Το πάθος χιλιάδες φορές, όπου το φανταστικό περιπλέκεται με το πραγματικό, η ζωή αναμετριέται με τον θάνατο και καλά κρυμένα μυστικά έρχονται στην επιφάνεια.

 ΄΄Τα πολύ παλιά τα χρόνια, στο ξεκίνημα των καιρών
και στο μακρινότερο σημείο της γης ήταν μια πόρτα.
  Μια κλειδωμένη πόρτα. Από όλες τις μεριές του κόσμου
ταξίδευαν άντρες και γυναίκες με κλειδιά στο χέρι για να ανοίξουνε την πόρτα. Μα η πόρτα δεν άνοιγε με τίποτα.΄΄

  Η Ζυράννα Ζατέλη γεννήθηκε το 1951 στο Σοχό Θεσσαλονίκης.
 Σπούδασε θέατρο στην Αθήνα, μα δεν ασχολείται παρά με το γράψιμο. Η "Περσινή Αρραβωνιαστικιά" είναι το πρώτο της βιβλίο με διηγήματα(1984). Ακολούθησε το "Στην ερημιά με χάρι"(1986), επίσης με διηγήματα, και το 1993 κυκλοφόρησε το μυθιστόρημά της "Και με το φως του λύκου επανέρχονται", το οποίο μεταφράστηκε και κυκλοφόρησε στη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ιταλία, την Ολλανδία, τη Σερβία και τη Λιθουανία

Το ευρωπαϊκό διαστημικό τηλεσκόπιο Πλανκ αποκαλύπτει το αρχέγονο Σύμπαν

Ετος της αστρονομίας το 2009, και η αστρονομία έχει την τιμητική της. Η πρώτη ευρωπαϊκή διαστημική αποστολή, με αντικείμενο μελέτης το αρχέγονο Σύμπαν, άρχισε να δίνει τα πρώτα άκρως ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Το διαστημικό τηλεσκόπιο Πλανκ, που εκτοξεύθηκε πριν από τέσσερις μήνες από τη διαστημική βάση της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Διαστήματος (ESA) στο Κουρού της Γαλλικής Γουιάνας, άρχισε να στέλνει τις πρώτες πληροφορίες σχετικά με τη θερμοκρασία της λεγόμενης κοσμικής ακτινοβολίας υποβάθρου (Cosmic Microwave Background, CMB).
κοσμική ακτινοβολία υποβάθρου είναι το πιο αρχέγονο ανιχνεύσιμο απομεινάρι φωτός στο Σύμπαν. Απελευθερώθηκε, όπως υπολογίζεται, «μόλις» 380.000 χρόνια μετά τη Μεγάλη Εκρηξη, όταν η θερμοκρασία του Σύμπαντος ήταν 3.000 βαθμούς. Σύμφωνα με τους εδικούς, η κοσμική ακτινοβολία υποβάθρου, αν και αρκετά ομοιόμορφη, χαρακτηρίζεται από μικροθερμοκρασιακές διακυμάνσεις, πάνω στις οποίες έχουν αποτυπωθεί πληροφορίες από μια πολύ πιο αρχέγονη εποχή, την επονομαζόμενη «Εποχή του Πληθωρισμού».



Πηγή Ελευθεροτυπία

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΡΑΝΙΔΙΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ

  Στα πλαίσια του Μαζικού Αθλητισμού του Δήμου Κρανιδίου διεξήχθη την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου ο 2ος Ποδηλατικός Γύρος Ερμιονίδας που σημείωσε μεγάλη επιτυχία με συμμετοχή ποδηλατών από την Ερμιονίδα αλλά και από άλλες περιοχές της Αργολίδας.
  Οι ποδηλάτες συγκεντρώθηκαν την Κυριακή στις 9:30 στην Κάτω Πλατεία Κρανιδίου. Τα παιδιά αγόρια – κορίτσια οδηγήθηκαν στην ευθεία του δρόμου εισόδου στο Κρανίδι (Βενζινάδικο Ξυφτέρη).
   Η εκκίνηση δόθηκε πρώτα για τα παιδιά, η συμμετοχή των οποίων φέτος ήταν μεγαλύτερη.(περίπου 70 αγόρια κορίτσια). Ο Τερματισμός έγινε στην Κοιλάδα.(εγκαταστάσεις Ναυταθλητικού Ομίλου).
Προπορεύονταν και έκλειναν την διαδρομή αυτοκίνητα του Δήμου και αυτοκίνητα της Τροχαίας Αργολίδας.

  Πρώτος από τα αγόρια τερμάτισε ο Βλαχόπουλος Παναγιώτης και από τα κορίτσια η Τζάθα Σοφία.

  Στους νικητές απονεμήθηκακε από ένα ποδήλατο προσφορά της εφημερίδας ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ και του καταστήματος HOBYLAND.
  Τις απονομές έκαναν ο Δημοτικός Σύμβουλος κ. Μάκης Πιτσάς και ο Πρόεδρος του Τοπικού Διαμερίσματος Κοιλάδας κ. Αντώνιος Αλεξανδρής ενώ παρών ήταν ο Τοπικός Σύμβουλος κ. Παναγιώτης Φλωρής. Ο υπεύθυνος κ. Χρήστος Σκορδής ανήγγειλε τους 3 πρώτους νικητές κάθε κατηγορίας ή δε Πρόεδρος του Τοπικού Συμβουλίου των Νέων του Δήμου Κρανιδίου, κα Δήμητρα Κορδώνη έδωσε αναμνηστικό έπαινο σε όλους τους συμμετέχοντες. Σημαντική ήταν η παρουσία των γονέων των αθλητών.
  Στις 10 το πρωί δόθηκε η εκκίνηση για τους περίπου 80 ποδηλάτες της μεγάλης διαδρομής από την Κάτω Πλατεία. Παρόν στην εκκίνηση ήταν και ο Δημήτρης Σίδερης υποψήφιος στις Βουλευτικές Εκλογές. Οι ποδηλάτες πέρασαν μέσα από την Ερμιόνη συνέχισαν στην Πετροθάλασσα, Τζέμι και τερμάτισαν στο Πορτοχέλι μπροστά από το Λιμενικό Ταμείο στην Παραλία. Παρών ήταν ο Δήμαρχος Κρανιδίου κ. Δημήτρης Σφυρής.
   Οι καιρικές συνθήκες ήταν άριστες, η διαδρομή καταπληκτική μέσα σε πράσινη βλάστηση και με θέα την θάλασσα.
  Προπορεύθηκε αυτοκίνητο με επικεφαλής τον Γυμναστή Γιάννη Σκορδή ενώ την διαδρομή έκλεινε αυτοκίνητο του Δήμου.
  Στην διαδρομή υπήρχε κάλυψη τροχαίας και σήμανση. Νικητές αναδείχτηκαν:στους άνδρες ο Φώτης Βαμβακάς και στις γυναίκες η Μαρία Καρρά. Τους απονεμήθηκαν από ένα ποδήλατο προσφορά της εταιρίας Mindcompass και Λούζης ΕΠΕ. Την απονομή έκανε ο Υπεύθυνος Αθλητισμού του Δήμου κ. Χρήστος Σκορδής. Παρόντες ήταν η Πρόεδρος του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Κρανιδίου κα Μπρούστα Αιμιλία και η Πρόεδρος του Παιδικού Σταθμού κα Στρίγκου Άννα.
Σε όλους τους ποδηλάτες δόθηκε Αναμνηστικός Έπαινος από την Πρόεδρο του Τοπικού Συμβουλίου των Νέων κα Δήμητρα Κορδώνη. Στις διαδρομές υπήρχαν σταθμοί με γυμναστές και φυσιοθεραπευτή που προσέφεραν νερό στους Ποδηλάτες. Υπήρχε ιατρική κάλυψη. Όλοι οι ποδηλάτες έφεραν διακριτικά προσφορά της Εταιρίας real estate KALYPSIS - LYMPEROPOULOS.
   Σημαντική υπήρξε η συμμετοχή και συμβολή στην επιτυχία της διοργάνωση, της Ελληνικής Αστυνομίας τόσο του Ναυπλίου όσο και του Α.Τ. Κρανιδίου που λειτούργησε κάτω από τις οδηγίες του Υποδιοικητή του Α.Τ. Κρανιδίου κου Νίκου Νικολάου επίσης και των Λιμενικών Αρχών Πορτοχελίου, Ερμιόνης και Κοιλάδας οι οποίοι συνέβαλαν στην άρτια διεξαγωγή του αγώνα
   Όλοι οι συμμετέχοντες ευχαρίστησαν τον υπεύθυνο Αθλητισμού του Δήμου κ. Χρήστο Σκορδή τόσο για την όμορφη διαδρομή, όσο και για την άψογη διοργάνωση.
   Οφείλουμε να ευχαριστήσουμε του χορηγούς της Οργάνωσης. MINDCOMPASS, ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗ, ΜΕΛΑΝΙ & ΧΑΡΤΙ, ΛΟΥΖΗΣ ΕΠΕ, ΟΙΝΟΠΟΙΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΙ HOBYLAND, καθώς και τους χορηγούς επικοινωνίας DR T.V., 102.3 ΑΛΦΑ ΙΣΗΜΕΡΙΑ και ΑΡΓΟΛΙΚΗ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑ 101FM.
Το ραντεβού κλείστηκε για το Σεπτέμβριο του 2010 για τον 3ο Ποδηλατικό Γύρο Ερμιονίδας υποσχόμενοι εκπλήξεις για τους νικητές που θα είναι πλέον περισσότεροι ανά κατηγορίες και αριθμό.

Η σωστή διατροφή κατά του καρκίνου

Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά σε ότι αφορά τον καρκίνο; Η σχέση μεταξύ πρόληψης καρκίνου και ειδικών διατροφικών συνηθειών είναι ακόμα αρκετά ασαφείς. Ακόμα και άνθρωποι με ευρείς γνώσεις υγείας που μοιάζει πως κάνουν τα πάντα σωστά, εμφανίζουν καρκίνο.


Γνωρίζουμε πως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό μας ιστορικό. Ωστόσο, είναι σαφές ότι η σωστή διατροφή αποτελεί μέρος όσων μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε τις πιθανότητες με το μέρος μας-και το καλύτερο όφελος είναι ότι γνωρίζει κάποιος πως κάνει ότι μπορεί για την προαγωγή της υγείας του.
   Ένας οργανισμός που ακολουθεί καλή διατροφή και ξεκούραση είναι η καλύτερη διατροφική στρατηγική για να διατηρηθεί δυνατό το ανοσοποιητικό σύστημα. Να καταναλώνετε ποικιλία τροφών που παρέχουν φυσική επάρκεια βιταμινών, μετάλλων και φυτοθρεπτικών συστατικών, ειδικά αυτές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες C, E, βήτα καροτίνη και σελήνιο, αντιοξειδωτικά, που σύμφωνα με ορισμένες έρευνες μπορεί να βοηθούν ενδεχομένως στην πρόληψη νόσων συμπεριλαμβανομένων ορισμένων μορφών καρκίνου.
   Αυτές οι υγιεινές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε. Όλες περιέχουν τουλάχιστον 15% καθημερινής αξίας τουλάχιστον μιας από τις ανωτέρω βιταμίνες ή μέταλλα.
   Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα στον Καρκίνο μόλις δημοσίευσε τις τελευταίες συστάσεις για τη διατροφή και την άσκηση, για την πρόληψη του καρκίνου. Ακολουθούν 8 απλές συμβουλές από την έκθεση:
   Να είστε όσο πιο αδύνατος γίνεται, χωρίς να γίνετε λιποβαρής. Να ασκείστε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
   Να αποφεύγετε τα σακχαρούχα ροφήματα. Περιορίστε την κατανάλωση τροφών υψηλής πυκνότητας ενέργειας, ειδικά κατεργασμένων τροφών υψηλών σε πρόσθετα σάκχαρα, ή χαμηλών σε ίνες ή υψηλών σε λιπαρά.
  Να καταναλωνετε μεγαλύτερη ποικιλία φρούτων, λαχανικών, προϊόντων ολικής αλέσεως και οσπρίων, όπως φασόλια.
  Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος (όπως μοσχάρι, χοιρινό και αρνί) και αποφύγετε τα κατεργασμένα κρέατα.
  Αν καταναλώνετε αλκοόλ, περιορίστε τα ποτά σε 2 οι άντρες και σε 1 οι γυναίκες ημερησίως.
  Περιορίστε την κατανάλωση αλμυρών τροφών και κατεργασμένων με αλάτι.
   Μη χρησιμοποιείτε συμπληρώματα για την προστασία έναντι του καρκίνου.

Πηγές: Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα στον Καρκίνο.

Έκθεση φωτογραφίας «O Μιρό της Μαγιόρκα» στο αεροδρόμιο

(1 Σεπτεμβρίου 2009 - 31 Μαΐου 2010)

«Το όνειρό μου, όταν θα μπορέσω να εγκατασταθώ κάπου, είναι να έχω ένα πολύ μεγάλο εργαστήριο, για να έχω χώρο και πολλούς πίνακες. Θα ήθελα να δοκιμάσω τον εαυτό μου στην κεραμική, στο τύπωμα, να έχω μία πρέσα.»

Χουάν Μιρό, Παρίσι, 1938

«O Μιρό της Μαγιόρκα», ονομάζεται η νέα σημαντική έκθεση φωτογραφίας που με ιδιαίτερη χαρά φιλοξενεί το αεροδρόμιο της Αθήνας: Είναι μία μοναδική φωτογραφική περιήγηση στο εργαστήρι του σπουδαίου Καταλανού δημιουργού του 20ου αιώνα που δίνει την ευκαιρία στους επισκέπτες του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών να «ταξιδέψουν» στον προσωπικό χώρο δημιουργίας του Μιρό και να ζήσουν την ατμόσφαιρα του εργαστηρίου της Μαγιόρκα, μέσα από το φακό τριών σημαντικών φωτογράφων, των Ζαν Μαρί ντελ Μοράλ, Καταλά Ρόκα, και Χοακίν Γκόμις.

Η έκθεση στο αεροδρόμιο είναι τμήμα της μεγαλύτερης μέχρι σήμερα έκθεσης Μιρό στην Ελλάδα, που διοργανώνει το Τελλόγλειο ίδρυμα Τεχνών του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με αποκλειστικό υλικό από το ίδρυμα Pilar i Joan Μirό της Μαγιόρκα και τη συμμετοχή σημαντικών μουσείων και φορέων πολιτισμού σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα.
Στο Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να προσεγγίσουν το έργο του Μιρό μέσα από μία διαφορετική οπτική, παρατηρώντας τον προσωπικό του χώρο, όπου και δημιούργησε τα έργα του, γεμάτα από ποίηση, φαντασία, χρώμα, ρυθμό, μουσική.
Η έκθεση «Ο Μιρό της Μαγιόρκα» στο αεροδρόμιο παρουσιάζεται σε τρία στάδια:

Από 1 Σεπτεμβρίου έως 30 Νοεμβρίου θα φιλοξενηθούν οι φωτογραφίες του Ζαν Μαρί ντελ Μοράλ, από 1 Δεκεμβρίου έως 28 Φεβρουαρίου θα φιλοξενούνται οι φωτογραφίες του Καταλά Ρόκα και από 1 Μαρτίου έως και 31 Μαΐου, τα έργα του Χοακίν Γκόμις.
Την έκθεση θα μπορεί να επισκέπτεται το κοινό σε 24ωρη βάση, στο Επίπεδο Αφίξεων του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών / Είσοδος 1 (χώρος προσβάσιμος για όλους τους επιβάτες και τους επισκέπτες του αεροδρομίου).

 H έκθεση «O Μιρό της Μαγιόρκα» τελεί υπό την αιγίδα του Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κάρολου Παπούλια και της Ισπανικής Πρεσβείας στην Αθήνα. Γενική ευθύνη έκθεσης: Αλεξάνδρα Γουλάκη-Βουτυρά. Επιμέλεια έκθεσης: Μάριος Ελευθεριάδης. Επιστημονική επιμέλεια: Μαρία Λουΐζα Λαξ (Ίδρυμα Μιρό της Μαγιόρκα)

Πηγή φωτό: ιστοσελίδα ΔΑΑ www.aia.gr .

Νέος δίσκος της Δήμητρας Γαλάνη..«ΠΙΞΕΛ»

   H τελευταία δισκογραφική δουλειά της Δήμητρας Γαλάνη, αποτελεί τη δημιουργική συνάντηση μίας καταξιωμένης ερμηνεύτριας με αξιόλογους δημιουργούς της νεότερης γενιάς.

  Μεταξύ αυτών και οι Παύλος Παυλίδης, Βασιλικός, Ντίμι Φέιζ, Ηλίας Κατελάνος, Μαρσό, Ολγα Κουκλάκι, Γιοσεμπού, Χρυσόστομος Μουράτογλου, Κων/νος Βήτα, «Ιμάμ Μπαϊλντί», «Ματίς», Σιάνα, Φρίντομ οφ Σπιτς, «Μπαχοφόντο».
  Ολοι οι παραπάνω δημιουργοί πήραν αγαπημένα τραγούδια από τη δισκογραφία της ερμηνεύτριας και τα μεταμόρφωσαν, φορώντας τους ένα νέο, πιο σύγχρονο μουσικό ένδυμα.

  Θα ακούσετε το «Χειροκρότημα» σε τζαζ ρυθμούς, το «Ζω» με ηλεκτρονικό ήχο, «Τα χάρτινα» σε μία βαλκανική ραπ εκδοχή κ.ά. Τολμηρό εγχείρημα για τη Δήμητρα Γαλάνη. Τολμηρό, αλλά πετυχημένο.
   Ερμηνεύτρια: Δήμητρα Γαλάνη.

Συνθέτες: Γ. Χατζηνάσιος, Δ. Γαλάνη, Γ. Σπανός, Σ. Κορκολής, Σ. Κραουνάκης κ.ά.

Στιχουργοί: Κ. Τριπολίτης, Λ. Νικολακοπούλου, Π. Καρασούλος κ.ά.
 
 
Πατήστε εδώ στερεότυπα..

Ο Δ. Παπαϊωάννου και το «Πουθενά»

Ο Δ. Παπαϊωάννου, έτοιμος για την εναρκτήρια παράσταση στην ανακαινισμένη κεντρική σκηνή του Εθνικού Θεάτρου.

«Πιστεύω ότι ζούμε μια ανυπεράσπιστη ζωή. Και νομίζω ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε την παράνοια ότι μπορούμε να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να γίνουμε πιο έξυπνοι διαχειριστές της αυτοοργάνωσής μας, σε σχέση με εμάς και σε σχέση με αυτό που λέμε Φύση».

Λίγες ημέρες πριν από την πρεμιέρα του νέου του έργου με τίτλο «Πουθενά», στο εντυπωσιακά ανακαινισμένο Εθνικό Θέατρο

«Στο «Πουθενά» δεν υπάρχει ούτε εχθρότητα ούτε συμφιλίωση, αλλά μια ευχή για ένωση».
 
  Στις 14 Οκτωβρίου έχουν οριστεί τα εγκαίνια του εντυπωσιακά ανακαινισμένου κτιρίου Τσίλερ. Ο Δημήτρης Παπαϊωάννου -μαζί με τον Coti K., τον Ζάφο Ξαγοράρη, τον Αλέκο Γιάνναρο και τον Θάνο Παπαστεργίου- κατασκευάζει ένα έργο αξιοποιώντας απογυμνωμένους τους καινούργιους μηχανισμούς της Κεντρικής Σκηνής του Εθνικού Θεάτρου. Είκοσι έξι ερμηνευτές μετρούν και αναμετρούνται με τις διαστάσεις και δυνατότητες του χώρου σε μια ειδικά σχεδιασμένη χορογραφία που δεν θα μπορεί να παρουσιαστεί πουθενά αλλού. «Πουθενά» και ο τίτλος της. Μισή ώρα η διάρκειά της. Στην πρόβα που παρακολουθήσαμε, πέρασαν δυο ώρες χωρίς να το καταλάβουμε. Σταγκόνια, προβολείς και σώματα συναντώνται σε έναν μη τόπο.



Απο συνέντευξη στην Μαρια Κατσουνακη
 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Το 1ο Διεθνές Φεστιβάλ Δρόμου στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας

 

Θα ξεκινήσει στις 16 Οκτωβρίου και θα συμμετέχουν 55 ελληνικές ομάδες και 10 ομάδες από το εξωτερικό.

  Ελληνικά και ξένα θεατρικά συγκροτήματα και καλλιτέχνες θα «διακτινιστούν» από τις 16 Οκτωβρίου και για πέντε ημέρες, στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας.
  Είναι η πρεμιέρα στη χώρα μας του 1ου Διεθνούς Φεστιβάλ Δρόμου και συμμετέχουν 55 ελληνικές ομάδες, δέκα ομάδες από το εξωτερικό και πάνω από τετρακόσιοι καλλιτέχνες σε συνολικά 200 παραστάσεις. Συγκροτήματα από την Ιταλία, τη Γερμανία, την Πολωνία, την Ολλανδία, τη Βραζιλία και τη Βουλγαρία, θα μεταμορφώσουν τους δρόμους γύρω από την Ακρόπολη, με παραστάσεις θεάτρου και άλλες μορφές τέχνης, χοροθεατρικές παραστάσεις, happening, workshop, παραστάσεις κουκλοθέατρου, καθώς και μουσικές από μικρές μπάντες, με αφετηρία πάντα τον δημόσιο χώρο.

  Οι ενότητες του Φεστιβάλ θα είναι δύο: το κεντρικό (main) φεστιβάλ και το ελεύθερο (open). Στο κεντρικό φεστιβάλ θα συμμετάσχουν είκοσι δύο επιλεγμένες ομάδες, ελληνικές και ξένες, ενώ το open είναι πιο ελεύθερο και θα μετάσχουν μεμονωμένοι καλλιτέχνες ή ομάδες απ' όλο το φάσμα και τις εκφράσεις του Θεάτρου Δρόμου.
  Το Φεστιβάλ έχει χαρακτήρα διαγωνιστικό και θα απονείμει τέσσερα βραβεία. Για το κεντρικό πρόγραμμα υπάρχουν δύο ισότιμα βραβεία. α) Βραβείο «Σκηνοθεσίας και συνολικής σύλληψης». β) Βραβείο «Πρότασης για θέαμα σε δημόσιο χώρο». Τα βραβεία θα συνοδεύονται από χρηματικό έπαθλο 4.000 ευρώ έκαστο. Ένα βραβείο θα δίνεται αποκλειστικά σε ελληνική ομάδα και θα συνοδεύεται από πρόσκληση σ' ένα Διεθνές Φεστιβάλ του εξωτερικού. Για τη φετινή περίοδο έχει οριστεί το Διεθνές Φεστιβάλ Θεάτρου Δρόμου και Κουκλοθέατρου «PUPPET FAIR», που γίνεται στη Σόφια της Βουλγαρίας. Ένα τέταρτο βραβείο θα απονέμεται σε ομάδα ή καλλιτέχνη του open προγράμματος, που θα ισοδυναμεί με πρόσκληση για το Κεντρικό Φεστιβάλ της επόμενης χρονιάς και χρηματικό έπαθλο 2.000 ευρώ.
 Τα βραβεία θα απονέμουν δύο επιτροπές από ανεξάρτητα και καταξιωμένα πρόσωπα της Τέχνης και του Θεάτρου.
Την πρώτη ημέρα του Φεστιβάλ θα γίνει η τελετή έναρξης στον εξωτερικό χώρο του Παναθηναϊκού Σταδίου. Τη δεύτερη, τρίτη και τέταρτη ημέρα, από το πρωί έως το βράδυ, θα εμφανίζονται τα γκρουπ και οι μεμονωμένοι καλλιτέχνες. Μέχρι το μεσημέρι θα πραγματοποιούνται σε κλειστούς χώρους σεμινάρια και συζητήσεις.
  Την τελευταία ημέρα, το πρωί, θα παρουσιαστούν τα γκρουπ που έλαβαν μέρος και θα γίνει η απονομή των βραβείων. Το βράδυ της ίδιας ημέρας, στο πλαίσιο της τελετής λήξης, θα πραγματοποιηθεί παρέλαση των ομάδων από την πλατεία Μακρυγιάννη προς το Θησείο και η γιορτή θα τελειώσει με πάρτι στη πλατεία Ασωμάτων

ΑΝΑ-ΜΡΑ

Ενας σύμμαχος στη μάχη κατά των περιττών κιλών

Μια γαλάζια κάψουλα υπόσχεται να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 50% -αν κι εμείς βέβαια υποσχεθούμε ότι θα κάνουμε δίαιτα

Εχουμε το «προνόμιο» να κατατασσόμαστε στους παχύσαρκους λαούς της Ευρώπης. Φταίει ο μεσογειακός μας σωματότυπος; Η μη ισορροπημένη διατροφή που ακολουθούμε -από την παιδική κιόλας ηλικία; Οι βραδινές έξοδοι στις ταβέρνες;

  Η παντελής απουσία άσκησης από το καθημερινό μας πρόγραμμα; Οποια κι αν είναι πάντως η αιτία, ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών βλέπει με τρόμο τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει επικίνδυνα και να τις οδηγεί, χρόνο με τον χρόνο, από την κατηγορία «κανονική» -ή έστω «υπέρβαρη»- στην κατηγορία «παχύσαρκη». Και τότε αρχίζει η μάχη των περιττών κιλών.
  Μια μάχη επίπονη και διαρκής, που για να κερδηθεί απαιτεί αποφασιστικότητα, σύστημα, πειθαρχία και επιμονή. Οι επιστήμονες δεν παύουν να τονίζουν πως η παχυσαρκία δεν αντιμετωπίζεται με μαγικά χάπια και θαυματουργά μαντζούνια που «λιώνουν τα λίπη».
  Είτε μας αρέσει είτε όχι, τα όπλα που διαθέτουμε είναι η αυστηρή δίαιτα -ή «διατροφή», όπως μας αρέσει τελευταία να την αποκαλούμε- και η συστηματική άσκηση, ενώ τα εγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα που δρουν βοηθητικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους είναι ελάχιστα και μέχρι σήμερα δίνονταν μόνο με συνταγή γιατρού.
   Τελευταία όμως γίνεται πολύς λόγος για το alli, ένα νέο βοήθημα κατά της παχυσαρκίας, το μόνο προϊόν αυτής της κατηγορίας που είναι εγκεκριμένο από τη Δ/νση Τροφίμων και Φαρμάκων (ΕΜΕΑ) της ΕΕ και το πρώτο που δεν συνταγογραφείται. Στην Ελλάδα θα κυκλοφορήσει τον Οκτώβριο, από τον Μάιο όμως, που εμφανίστηκε στα φαρμακεία πολλών ευρωπαϊκών χωρών, η ζήτηση ήταν τεράστια.
   Τι είναι το alli; Ενα προϊόν σε κάψουλες, σχεδιασμένο να δρα βοηθητικά, σε συνδυασμό με μια υποθερμιδική δίαιτα χαμηλών λιπαρών και συστηματική άσκηση. Για κάθε 2 κιλά που χάνουμε μόνο με δίαιτα, το alli μάς βοηθά να χάσουμε 1 κιλό ακόμα. Απευθύνεται αποκλειστικά σε ενήλικα, υπέρβαρα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος μεγαλύτερο του 28 και υπόσχεται απώλεια βάρους ως και 4, 4 κιλά στους 6 μήνες, που είναι και ο μέγιστος επιτρεπόμενος χρόνος λήψης του προϊόντος.
  Πώς δρα; Η ορλιστάτη που περιέχει εμποδίζει την απορρόφηση ενός μέρους (περίπου το 25%) από τα λιπαρά που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να αποβάλλονται μέσω των κοπράνων. Σταδιακά, ο οργανισμός για να καλύψει τις ανάγκες του αρχίζει να χρησιμοποιεί το αποθηκευμένο λίπος που διαθέτει.
 Τι δεν είναι το alli; Δεν είναι συμπλήρωμα διατροφής ούτε υποκατάστατο γευμάτων. Δεν είναι το μαγικό χάπι που θα μας βοηθήσει να χάσουμε γρήγορα τα «2 κιλά που βάλαμε το καλοκαίρι» ούτε μας επιτρέπει να τρώμε «όσο θέλουμε». Αν σε κάποιο γεύμα καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες λιπαρών (πάνω από το 30% των συνολικών θερμίδων που συνιστάται να λαμβάνουμε), ενδέχεται να παρουσιαστούν παρενέργειες, όπως έντονη διάρροια. Ωστόσο, ο φόβος αυτής ακριβώς της «τιμωρίας» μπορεί να αποτελέσει ισχυρό κίνητρο για να τηρήσουμε κατά γράμμα, χωρίς παρεκτροπές, τη δίαιτά μας.

Η γνώμη του ειδικού
Δρ. Γεώργιος Πανοτόπουλος
  Παθολόγος-Διατροφολόγος, Διευθυντής Τμήματος Παχυσαρκίας-Διατροφής-Μεταβολισμού, Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ
  Το alli είναι το μόνο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο-βοήθημα απώλειας βάρους, το οποίο είναι εγκεκριμένο από τη Δ/νση Τροφίμων και Φαρμάκων (ΕΜΕΑ) της ΕΕ. Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της ορλιστάτης έχουν καλά τεκμηριωθεί βάσει στοιχείων από περισσότερες από 100 κλινικές μελέτες κατά τα τελευταία 12 χρόνια.
  Η θεραπεία οδηγεί σε σταδιακή αλλά σημαντική απώλεια βάρους και αποτελεί ισχυρό κίνητρο για τη βελτίωση της διατροφής.

Λένα Ιωαννίδου Καθημερινή

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟ ΚΡΑΝΙΔΙΟΥ

Θέλουμε να σας ενημερώσουμε ότι ο Δήμος Κρανιδίου θα συμμετάσχει στην έκθεση «PHILOXENIA» που θα πραγματοποιηθεί από 29.10.09 μέχρι 01.11.09 στον εκθεσιακό χώρο Helexpo στην Θεσσαλονίκη με δικό του χώρο στο περίπτερο της Νομαρχίας Αργολίδας.

Επίσης ο Δήμος μας θα συμμετάσχει και στην «ΔΙΕΘΝΗ ΕΚΘΕΣΗ ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ» στο Λονδίνο που θα πραγματοποιηθεί από 09.11.09 έως 13.11.09, με δικό του χώρο στο περίπτερο της Νομαρχίας Αργολίδας.

Για την καλύτερη προβολή και διαφήμιση της περιοχής μας, κρίνεται απαραίτητη η δική σας συμμετοχή τόσο με διαφημιστικό υλικό, το οποίο μπορείτε να φέρετε στο Δημαρχείο Κρανιδίου μέχρι 27.10.09, όσο και με την παρουσία σας, όπου μπορείτε.


Πληροφορίες 2754360017-19 Λέκκα Βάσω

ΕΚΛΗΣΗ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ Ν.Ο.ΕΡ. ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ  ΑΠΟ ΤΙΣ 11-18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΗΝ ΕΔΡΑ ΤΗΣ -ΣΤΙΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΝΑΣ ΔΕΛΤΑ ΦΑΛΗΡΟΥ - ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΑΓΩΝΑ ΥΨΗΛΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΣΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΟΥΝ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ ΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ ΤΗΝ ΑΣΙΑ.
ΟΙ ΙΣΤΙΟΔΡΟΜΙΕΣ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΟΥ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΣΤΙΒΟΥΣ ΤΩΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ.
Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΑΥΤΗ ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΜΑΖΙΚΗ ΑΦΟΥ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 8 ΧΡΟΝΙΑ Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΕΧΕΙ ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΟΧΙ ΜΟΝΟΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.

ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΑΥΤΟ ΕΧΕΙ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Η ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΙ ΣΕ 2 ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΔΕΣ (ΑΘΗΝΑ - ΠΕΚΙΝΟ)ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΗΔΗ 4 ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ-ΠΑΤΕΡΑΚΗΣ-ΔΕΛΗΚΟΥΡΑΣ - ΑΛΕΞΑΣ ) .

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΩΣ ΤΩΡΑ ΕΚΤΙΜΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ (IFDS) ΣΤΗΝ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΘΑ ΛΑΒΟΥΝ ΜΕΡΟΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ 100 ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΚΑΙ 100 ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΟΙ ΑΠΟ 25 ΧΩΡΕΣ.

ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΤΣΙ ΚΙ ΑΛΛΙΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΦ'ΕΑΥΤΟΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΑΖΙ ΤΙΣ ΥΨΗΛΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ ΑΡΤΙΕΣ ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΕΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΡΩΠΑΙΚΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΠΟΥ ΔΙΟΡΓΑΝΩΘΗΚΑΝ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΕΓΓΥΩΝΤΑΙ ΤΗΝ ΕΥΡΕΙΑ ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ.

ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΖΗΤΟΥΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ.

Ο ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΕΡΜΙΟΝΗΣ (ΝΟΕΡ) ΠΡΟΣΚΑΛΕΙ ΔΙΑ ΤΗΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΥ ΤΟΥ ΚΥΡ. ΚΙΚΗΣ ΒΕΝΤΟΥΡΗ ΣΕΡΦΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΑΜΕΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ,ΟΣΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΩΣ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΚΑΛΕΣΜΑ ΠΟΥ ΑΠΟ ΜΟΝΟ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΝΑ ΔΗΛΩΣΟΥΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΩΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 25 ΣΕΠΤΕΒΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΚΟ ΟΜΙΛΟ ΕΡΜΙΟΝΗΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΚΥΡ. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟ ΚΑΤΣΟΥΡΑΝΗ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ ΝΟΕΡ.

Νέο Βιβλίο ΄΄Η σοφία του Ρίλκε - Ο οδηγός του ποιητή για τη ζωή ΄΄

«Oφείλεις να ζεις τη ζωή στο έπακρο, όχι ανάλογα µε το τι µέρα είναι, αλλά βολιδοσκοπώντας το βάθος της κάθε µέρας» γράφει ο Ράινερ Μαρία Ρίλκε, ένας από τους κορυφαίους γερµανόφωνους ποιητές, δηµιουργός ανάµεσα σε άλλα των Ελεγειών του Ντουίνο και των Σονέτων στον Ορφέα.


Στο βιβλίο αυτό -που αποτελεί θησαυρό σοφίας και πνευµατικής διορατικότητας- ο Ulrich Baer, επιλέγοντας µέσα από χιλιάδες σελίδες αµετάφραστης αλληλογραφίας, συγκέντρωσε τα καλύτερα κείµενα και τις πιο εύστοχες φιλοσοφικές παρατηρήσεις ενός από τους µεγαλύτερους ποιητές του σύγχρονου κόσµου, του Ράινερ Μαρία Ρίλκε. Ο Ρίλκε (γεννηµένος στην Πράγα το 1875) είναι ευρύτατα γνωστός τόσο για το ποιητικό έργο του όσο και για τα δοκίµιά του, ανάµεσα στα οποία ξεχωρίζει το κλασικό πλέον «Γράµµα σε ένα νέο ποιητή» . Η επίδραση που άσκησε η ποίησή του στη διαµόρφωση και εξέλιξη της σύγχρονης γερµανικής ποίησης, αλλά και της ευρωπαϊκής λογοτεχνίας εν γένει, είναι σηµαντικότατη και ανιχνεύεται στο έργο µεγάλων ποιητών, όπως του Πάουλ Τσέλαν, του Μπορίς Παστερνάκ, της Μαρίνα Τσβετάγεβα και του Γ.Χ. Ώντεν.


ΑΝΘΟΛΟΓΗΣΗ: Ulrich Baer

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗΣ: Μαρία Τοπάλη
ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: Αλεξάνδρα Νικολακοπούλου



πηγή  Καθημερινή