Κυριακή, 30 Δεκεμβρίου 2018

παγκάκια φιλίας

"Αν κρατήσετε τα προβλήματά σας για τον εαυτό σας, 
θ΄ αναπτυχθούν"
Στη Ζιμπάμπουε, σχεδόν ένας στους τέσσερις πάσχει
 από kufungisisa, δηλαδή από κατάθλιψη. 
Σημαίνει "αυτός που σκέφτεται πολύ". 
Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας είναι βαρύ, το κόστος των 
συνεδριών, σε μια χώρα με 80% ανεργία,  δυσβάσταχτο κι έτσι οι 
περισσότεροι στρέφονται σε μάγους, σε προφήτες ή σε εξορκιστές 
και πολύ συχνά επιλέγουν την αυτοκτονία. 
Μέχρι που ο κ. Τσιμπάντα, ένας από τους 12! ψυχιάτρους που 
υπάρχουν στη χώρα (με πληθυσμό15 εκ.) είχε την καταπληκτική 
ιδέα να εκπαιδεύσει γιαγιάδες και οι συνεδρίες να γίνονται σε παγκάκια. 

Κι έτσι, στην Χαράρε οι σοφές ηλικιωμένες απλώς κάθονται 

στα "παγκάκια φιλίας", όπως 
ονομάζονται, και περιμένουν τους ασθενείς τους. 
"Ξέρουν να ακούν, ξέρουν να διηγούνται ιστορίες, ξέρουν 
να παρηγορούν και έχουν πολύ χρόνο", 
λέει ο Τσιμπάντα για τις "χρυσές κυρίες" του, που αυτή τη 
στιγμή είναι πάνω από 300. 
Συνεχίζει να τις εκπαιδεύει, μέσα από παιχνίδια ρόλων, για
 να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να
 αναγνωρίσουν τα προβλήματά τους και να βρουν μόνοι τους 
τρόπους να τα αντιμετωπίσουν. 
"Όχι πολλές συμβουλές, δεν έχουν αποτέλεσμα, μικρά βήματα". 

Γιατί όπως λένε στη Ζιμπάμπουε, υπάρχει μόνο ένας τρόπος 
να φας έναν ελέφαντα: μπουκιά μπουκιά.


Ο Τσιμπάντα ξεκίνησε να εκπαιδεύει αυτές τις γυναίκες πριν 
από δώδεκα χρόνια. 
Οι περισσότερες είχαν δουλέψει σε κάποια θέση στο σύστημα 
υγείας. 
Την πρωτοβουλία χρηματοδοτεί η καναδική οργάνωση Grand
 Challenges. 

Μέχρι σήμερα έχουν περάσει από τα "παγκάκια φιλίας" 34.000 
ασθενείς. 
Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά, σύμφωνα με έρευνα του 
Πανεπιστημίου της Ζιμπάμπουε
 και του King’s College. 
Ο Τσιμπάντα έχει αρχίσει να εφαρμόζει την ιδέα του στο Μαλάουι
 και στη Ζανζιβάρη. 

Στο τελευταίο στάδιο της θεραπείας, οι ασθενείς συμμετέχουν 
σε ομάδες αυτοβοήθειας, 
παίρνουν και δίνουν κουράγιο και συγχρόνως πλέκουν τσάντες. 
Η ιδέα ήταν μίας "γιαγιάς" 98 ετών που είπε στον Τσιμπάντα: 
"Γιατί να μην κάνουν κάτι; 
Όταν τα χέρια είναι απασχολημένα σκέφτεσαι λιγότερο."


Έλλη Βασιλάκη